JÓGA & ERDŐFÜRDŐ A TÜNDÉRERDŐBEN

Van Budapesten egy csodás hely, ahol most Te is megtapasztalhatod az erdő gyógyító erejét, csendjét. A Hármashatár-hegy ölelésében lévő Tündérerdőben hatalmas famatuzsálemek között töltődhetsz fel, mindössze pár buszmegállóra a nyüzsgő belvárostól.
Ezen a helyen fogunk jógázni egyet, utána vezetett erdőfürdőn vehetsz részt, és ha van kedved, még egy kis időt eltölthetsz a fák között, édes semmittevésben – vagy ahogy éppen jólesik.

TERVEZETT PROGRAM:
9:30-10:30 Napüdvözlő jógagyakorlás egy hatalmas szelídgesztenyefa tövében oktató: Ferenczi Anita
10:45-11:45 Erdőfürdő és faterápia bemutatása Szabó Miklós erdőmérnök kíséretével, ahol a kert fáival közelebbről is megismerkedhetsz, át is ölelheted őket 🙂
Utána freestyle relax, pihi, feltöltődés a fák alatt.
(Rossz idő esetén bent jógázunk, az erdőfürdőt is megtartjuk)

Mivel a terveink szerint kint gyakorlunk majd, ezért melegebb ruhát hozz magaddal, a relaxációhoz plédet, és legyen nálad jógamatrac is. (Ha nem tudsz matracot hozni, jelezd, és megoldjuk 🙂

Ha gyerkőccel érkeznél, jelezd, és igyekszünk neki(k) is valami jó programot kitalálni, amíg te kikapcsolódsz.

Részvételi díj: 4800 Ft/fő
Regisztráció a jogafutar@gmail.com-on vagy itt, a Facebook-on privát üzenetben.

Várunk szeretettel ♥

Share This